cykl 1

[...] przeciwnie wprowadzic te, które nigdy lub rzadko wykonywałem?tzw. urozmaicające MUSISZ ZMIENIAC TRENING I ALE TO NIEKONIECZNE OZNACZA ROZNE CWICZENIA 2. czy mogę robić cykl na masę z kreatyną przez 6 tygodni a potem regeneracyjny 2 tygodnie tez z kreatyną? bo akurat na tyle mi jej starczy A PO CO REGERACJE Z KREA? Z RESZTA ZA WCZESNIE NA [...]

Pietruch miejmy nadzieje kto wie moze sie nam poszczesci i wybiora nas obu czulbym sie zaszczycony hehe Jesli nas wybiora to KO zostanie na nastepny cykl ale i tak nie licze na to bo ja nigdy nic nie wygrywam hehe Smak KO- Pomarancz z odrobina cytryny orzezwiajacy i sam proszek zaje**iscie smakuje jak dla mnie lubie takie kwasne rzeczy CEE [...]

haha a najlepsze to ze zanim wylozylem wszytsko na tasme to wiara za mna juz sie gotowala hehe a tam kit w to Boguc kiedy zaczynasz cykl?

ciekawe kto wygra nabór Siodema - rób cykl. ew. się zgadamy i pierwszy dam wpis.Żeby inni się bali potem pisać

[...] http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPA DLA CIEBIE : grupa IV -siłowa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104918 NARAZIE JEST TYLKO wprowwazdienie do cyklu silowego .. michail obiecał ze wrzuci cykl silowy w ten weekend (jesli nzjadzie czas) ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, [...]

na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg

na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, [...]

na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, [...]

Spojz na to tak 1 ampulka deki to 8 ampulek superki, wiec robiac cykl z 20 amp superki to tak jak robic cykl z deki dysponujac 2 i 1/2 ampulki

A ten dalej to samo. przygotowuje się do swojego właściwie 1 cyklu << rozumiesz ? czyli z poprzednim cyklem było coś nie tak, brak diety itp. ta meta i test w bardzo młodym wieku. tego nie zrobiłeś kopiuj wklej ? czy nie doczytałeś?. W co wbijać? nom lepiej się upewnić zakładając nowy temat, niż czytać tematy z przed 14 lat. 3 plus na ramieniu [...]

1. Zależy mi na tym żeby to był oral, przynajmniej na początek, i to taki najmniej inwazyjny (najmniej blokujący przysadkę) - stąd Oxa lub Tura 2. Nie musi być cykl 8 tyg, może być i 16 t. jako pierwszy cykl, potem oczywiście mostek i kontynuacja/coś innego 3. Nie spodziewam się cudów - zależy mi na tym, żeby siła stabilnie szła do przodu przy [...]

Susta, 1-12 250mge3d Ripped 4-8 250mge3d Meta 1-4 40mg ed Krótki cykl. Chce zrobić mocniejszy i dłuższy cykl z dopietą dietą.Oczywiście też nie chce przesadzić z dawkami.

[...] tej pory dopiero zaczely sie efekty.natomiast od ok 1,5 miesiaca nie cwicze praktycznie wogole poniewaz nie mialem gdzie i niemialem bardzo czasu, a poprzedni 2 miesieczny cykl(FBW)byl zbytnio regularny 2.ostatnio robilem FBW, celem bylo poprawienie definicji i rzezby, do tego co drugi fdzien biegalem na czczo a pod koniec cyklu robilem [...]

Podsumujmy więc czego się dowiedziałem: Cykl 8 tygodni DT: Po śniadaniu: 5g Kreatyny + 3g Beta-alaniny Po treningu: 5g Kreatyny + 3g Beta-alaniny W wolnej chwili: 33g Białka DNT: Po śniadaniu: 5g Kreatyny + 4g Beta-alaniny W wolnej chwili: 33g Białka OBLICZENIA: 8 tygodni = 56 dni DT = 24 DNT = 32 Beta-alanina: ZAPOTRZEBOWANIE: 24x6g + 32x4g [...]

Jest w ogóle sens bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w [...]

Jest w ogóle sens bić propa po mecie?! Chyba czasy kickstarterów na mecie już minęły... Inna sprawa, że ja na teściu ciągnę co najmniej 3-4 miesiące. Jeśli mój diler sprzedaje 1 ampułkę 150 ml za 100 zł to ile bym musiał kupić tych ampułek żeby zrobić np. Cykl 8-10? Bo nie potrafię tego przeliczyć z ml na mg %-) Zmieniony przez - bladys123 w [...]

[...] na zalozeniach The Zone 30% kalorii z bialka i tluszczy natomiast 40% z weglowodanow. Ogolna kalorycznosc na okolo 3000-3500kcal. Z odzywek to tylko dodaje profi whey mass i cykle kreatynowe pociagne 15g stala dawka dzienna przez okres 30dni. Cykle kreatynowe co 2 miesiac. Z cwiczen pliometrycznych wybiore 2 cwiczenia i bede robil je przez 3 dni [...]

[...] laboratoryjnych wiec nie jest dokonca tk jak mowisz ze tylko ph jest kontrolowane itd, tamtym tez zalezy na opini klienta. Nie cchesz sie kluć nie chcesz mety, to weż na 1 cykl 2xepi albo s-drola (albo epi plus phera mass), za h-drola to na 3 cykl myśle dopiero jezeli bedziesz sie bawil w PH cały czas. ~zdr Zmieniony przez - Tukoz w dniu [...]

[...] 5g krety + 2kaps tauryny + 30g glukozy, 150g gainera dziennie, zma na noc, 1 multiwitaminka i 2 napoje z drozdzy" Mieszasz z tym drożdżami, poza tym na drugi cykl mozesz sprobowac jakis stack zamiast dalej brac mono, ew. inna rodzja kretki...dokup zamias GLUKOZY - carbo, bardziej uniwersalne...no i ta dieta mam nadzieje,ze jest [...]

"a jesli uważasz że te pierwsze treningi bedą stratą czasu - czego ja nie popieram i polecam wykonać cały cykl - to poprostu przeskocz pare , powiedzmy pierwsze trzy czy nawet wiecej " CHYBA WYKONAM TEN LŻEJSZY I PRZESKOCZE KILKA PIERWSZYCH TRENINGOW. TO BEDZIE TAK: lp /l. serii/powt./ciężar 1.tren 10 5 62,5 2.tren 10 4 65 3.tren 10 3 [...]